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怎么告別青春期的油光滿面

發布時間:2019-09-25???來源:網絡 ???
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青春期的女生總是有很多煩惱,比如說有的人是天生干皮,有的人是油皮,還有是混合型的敏感肌。不過在青春期的女孩子們大多都是油性皮膚。因為皮膚角質層當中的油脂和水含量不均衡,所以導致油脂分泌過多,大早上的臉部就油得亮,那么怎樣才能改變這一點呢?接下來我們一起看下:青春期女孩總是“油光滿面”?堅持3個好習慣,秒變“仙女本仙”!

1、不要熬夜

除了想擁有好的身材之外女生最想要的就是好皮膚了,好的皮膚即便是不化妝,只擦個口紅也能秒殺全場。然而,不少小仙女都有這樣的煩惱,氣溫一高,臉上就愛出油,更有甚者洗完臉后就會冒油!其實這都是熬夜“惹的禍”,晚上十點到凌晨兩點是皮膚最佳休息時間,但隨著生活壓力的不斷增大,很多年輕都有了熬夜的習慣,長期如此,就會引起內分泌失調,導致皮膚出油、色斑、痘痘等癥狀,要想改變這種狀態,就要和熬夜“一刀兩斷”。養成良好的睡眠習慣,這樣才能讓你的皮膚變得越來越好。

2、補水保濕

肌膚出油不代表肌膚不缺水,相反,肌膚過度出油反而是肌膚缺水的一種表現,所以“控油”的首要任務就是補水。夏季可以使用有控油保濕或者帶功能的保養品,如凝膠、啫哩質地的保濕補水產品,不僅不會給肌膚造成負擔,還能補水透氣。也可以每周敷2-3次補水保濕面膜,來維持肌膚水分,控制油脂分泌。另外敷面膜,也要注意選擇不含油脂的補水面膜。溫馨提示:要購買正規合格品牌的化妝品,不要使用劣質產品,以免影響皮膚健康。

3、良好的飲食習慣

少吃肥甘厚膩的食物,油炸食品或者辛辣食品等。這些東西對人體皮膚的刺激性都很大,尤其是比較敏感的面部,一旦上火就容易起痘。可以適量的吃一些含有維生素的水果,但是不能夠大量的食用,因為水果中含有很多的果糖,過量的食用會加重油脂分泌,惡化毛囊炎。蔬菜是可以多吃的,他對人體沒有什么危害。也可以多喝水,飲食中要盡量的少吃酒類以及酸、辣等刺激性的食品。

如果能堅持到的話 效果很明顯哦

 

 

 

 

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