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<b>自制酸梅湯-夏季解暑消食</b>

自制酸梅湯-夏季解暑消食

自制酸梅湯 【組成】烏梅250克、山楂250克、桂花50克、甘草50克,紅糖或冰糖適量。 【做法】一起熬煮,為了調味可以適當加...
2016-07-11
萱草合歡湯-緩解悶悶不樂,不高興的的代茶飲

萱草合歡湯-緩解悶悶不樂,不高興的的代茶飲

萱草合歡湯 【組成】黃花菜30克,合歡花10克,蜂蜜適量。 【做法】水煎藥材半小時,去渣,加蜂蜜適量,同煎2~5分鐘即成。...
2016-06-17
百合雞子黃湯緩解焦慮

百合雞子黃湯緩解焦慮

百合雞子黃湯緩解焦慮 組成:百合45克、雞蛋1個。 做法:百合浸泡1夜后用清水煮,雞蛋煮熟后取出蛋黃,將蛋黃融入百合水...
2016-06-02
當歸生姜羊肉湯的功效與作用_當歸生姜羊肉湯的做法

當歸生姜羊肉湯的功效與作用_當歸生姜羊肉湯的做法

當歸生姜羊肉湯(做法一) 食材:羊肉1斤、當歸20克、生姜20克、黃酒適量。 做法:(1)羊肉一斤洗凈、切塊,放入冷水鍋...
2016-05-30
蘿卜生姜湯-祛痰濕食療方

蘿卜生姜湯-祛痰濕食療方

蘿卜生姜湯 【組成】白蘿卜100克、生姜10克。 【做法】將白蘿卜擦絲,與生姜同煮食用。 【功效】祛痰濕效果非常好。 【出...
2016-05-29
益氣養胃湯-養生胃健脾

益氣養胃湯-養生胃健脾

益氣養胃湯 藥材:茯苓15克、太子參10克,生曬參5克,雞內金10克、大棗5枚。 制法:諸藥水煎1小時,濾取藥液300毫升。 服法...
2016-05-15
<b>西洋參烏雞湯的做法-調理肺氣虛</b>

西洋參烏雞湯的做法-調理肺氣虛

西洋參烏雞湯的做法 【食材】 西洋參、烏雞、姜片、紅棗、鹽。 【做法】 1、瓦煲注入適量清水,放入烏雞、姜片、西洋參...
2016-05-10
白果鴿子湯的做法-緩解肺氣虛

白果鴿子湯的做法-緩解肺氣虛

食材調料 制白果(經過炒制去毒)、鴿子、姜、大蔥。 制作步驟 1、制白果放入水中泡軟,將處理好的鴿子放到涼水中浸泡...
2016-05-10
黃花菜豬肝湯的做法-疏肝解郁

黃花菜豬肝湯的做法-疏肝解郁

(黃花菜豬肝湯) 食材 黃花菜、豬肝。 制作步驟 1、去除黃蒂,事先用60度以上的溫水浸泡。豬肝切片后用涼水浸泡半個小...
2016-05-06
黃芪八寶雞的做法

黃芪八寶雞的做法

(黃芪八寶雞) 食材調料 老母雞一只、生姜、黃芪、白芷2片、砂仁、桂皮一小片、大料半個、豆蔻幾粒、丁香、枸杞。 制...
2016-05-05
<b>杜仲豬腰湯-補腎陽虛</b>

杜仲豬腰湯-補腎陽虛

食材調料 豬腰、杜仲、蔥、姜。 制作步驟 1、把姜切成姜片,將姜片和蔥段先入鍋煮成蔥姜水。 2、將豬腰從中間2分之1處一...
2016-05-03
四紅湯-預防流感

四紅湯-預防流感

流感在中國及全世界都是屬于多發和高發的一種疾病。中醫認為,正氣存內,邪不可干,所以對于流感的高危人群(有慢性病...
2016-04-13
蘿卜消食飲

蘿卜消食飲

蘿卜消食飲 【材料】白蘿卜半根、白菜根一棵。 【做法】加水500毫升,開鍋后再煮5~10分鐘即可,加冰糖飲用。 【功效】可...
2016-03-13
梔芩清胃湯-緩解胃火大造成的胃疼

梔芩清胃湯-緩解胃火大造成的胃疼

【材料】梔子、黃苓、生地、丹皮、黃連各6克,當歸、升麻各9克。 【服法】煎湯煮水,一日兩次,飯后服用。 【功效】清...
2016-03-12
吃動物皮膚能養顏防皺-潤膚湯

吃動物皮膚能養顏防皺-潤膚湯

吃動物皮膚能養顏防皺 中醫認為常吃動物皮膚能養顏防皺,豬皮就可以滋陰潤燥、養顏防皺,適量食用可以提高自身抗氧化...
2016-03-11
腎著湯-溫通陽氣,散寒除濕

腎著湯-溫通陽氣,散寒除濕

【原料】甘草6克、干姜10克、茯苓10克、白術15克。 【制法】加水煮30分鐘。 【功效】溫通陽氣,散寒除濕。 【出處】 健康...
2016-03-05
木耳紅棗瘦肉湯-補血養顏

木耳紅棗瘦肉湯-補血養顏

木耳紅棗瘦肉湯 【組成】木耳25克、紅棗12粒、瘦肉250克、鹽適量。 【做法】文火煲2小時。 【出處】 健康之路20160122銀耳的...
2016-01-23
三清湯-降火湯

三清湯-降火湯

材料 玉米100克、荸薺50克、甘蔗200克、綠豆30克。 做法 1、將玉米洗凈切成小段。馬蹄去皮洗凈,切對半。甘蔗洗凈切段。綠...
2015-12-30
葛仙米煲雪梨-滋陰潤燥,明目

葛仙米煲雪梨-滋陰潤燥,明目

材料 葛仙米50克、雪梨2個、冰糖少量。 做法 1、先將葛仙米用水沖冼后放在大容器中,加適量清水浸泡數小時,待充分復原...
2015-12-30
火麻仁煲豬瘦肉湯-潤腸通便

火麻仁煲豬瘦肉湯-潤腸通便

材料 火麻仁15克、南杏10克、生姜3片、瘦肉200克。 制作 1、將火麻仁搗碎后備用。南杏洗凈后稍浸泡。瘦肉洗凈切塊。 2、先...
2015-12-30

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