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木瓜蘆薈湯

發布時間:2019-09-19???來源:網絡 ???
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一到冬天,大家都會補充一些高脂肪高蛋白質的食物進行進補,因為這些物質可以維持我們體內的熱量,抵御寒冷,于是冬天很多人都在不同程度的增加體重。 冬季消減脂肪是一個很難的問題,用什么辦法才能有效的消減脂肪呢?或者說可以幫助脂肪的分解呢? 不妨用木瓜來試試吧!木瓜還有個最被人關注的營養特性,就是可以分解脂肪和蛋白質。 它的營養價值和對人體的作用還不僅與此,讓你可以在享受美食的同時減少發胖的危險,還可補充人體所需的多種營養素,避免一些疾病的發生! 此款甜品湯羹,里面的蘆薈和木瓜不僅可以美容護膚,而且還有減脂去除贅肉的功效,是非常適合女性朋友在冬季護膚減肥的一道妙湯。

 

材料:

 

木瓜    蘆薈

 

做法

1,準備好所有的食材。

2,木瓜去皮去仔切小塊。

3,蘆薈倒出來用清水沖洗一下。

4,鍋中加入適量清水煮開倒入木瓜。

5,大火煮開撇去浮沫。

6,藕粉用清水調開。

7,木瓜煮上5分鐘加入蘆薈。

8,倒入調好的藕粉攪拌均勻。

9,再加入糖桂花攪拌。

10,煮開關火即好。

 

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