歡迎來到百山夕養生網
首頁 > 中藥養生 > 內容

大棗的功效和作用

發布時間:2019-01-03???來源:網絡 ???
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

說起大棗,這可是一種很補血氣的食材呢,特別是對于女性來說,常吃大棗能補充流失的氣血。我們可以用大棗、泡水等,味道甘甜,還能清除口腔里面的異味,又能生血。下面我們來詳細了解一下大棗的功效與作用,大棗如何食用等相關知識。

大棗的功效和作用

大棗的功效與作用:

1、補脾和胃:用于脾胃虛弱所致的氣短懶言、神疲體倦、食欲不振、腹脹便溏等。

2、益氣生津:用于氣津虧虛所致的氣短聲低、干咳少等。

3、養血安神:用于血虛所致的心悸怔忡、頭暈眼花、失眠健忘、婦人臟躁等病癥。

4、緩和藥性:用于緩和峻烈藥物的毒性,減少不良反應。

大棗如何食用:

1、煎服:大棗干品10~30克,切開后文火慢煎30分鐘,飲汁食棗,或者將棗汁加入其他藥汁中同服。

2、碾泥:將大棗蒸熟,去皮去核,搗爛成泥,拌白糖做成餡心,亦可直接食用。

3、藥膳:可入菜肴食用,與其他食材如烏骨雞、鴨等燉服或煮食。亦可與粳米同煮成食用。

4、生服:每晚睡前2小時,嚼食大棗5~10枚。

5、泡酒:大棗常與其他補益藥或者祛風濕藥合用,起矯味、解毒的作用。取大棗適量浸于優質白酒中,浸泡數月后飲酒。

食用大棗注意事項:

1、濕痰積滯者不宜食用。

2、生吃時,腸胃不好的人盡量不吃棗皮。

3、多食會引起腹脹、胃酸過多。

4、腐爛的大棗禁止食用。

圖說天下

×
織夢二維碼生成器
2019五洲国际集团现状